Moje ime je Kateryna. Već više od 10 godina pomažem ljudima poboljšati kvalitetu života kroz osvještavanje prehrambenih navika, održavanje ravnoteže tijela i uma te dublje razumijevanje vlastitih potreba.

Kroz edukaciju iz područja nutricionizma i neuropsihologije razvila sam cjelovit pristup koji objedinjuje fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje.
Radim s onima koji žele izgraditi zdrav i uravnotežen način života, osjećati se energično, samopouzdano i u boljem kontaktu sa sobom.

Kroz osobno iskustvo i rad s ljudima vidim kako uravnotežen odnos prema sebi pozitivno utječe ne samo na tijelo, već i na:

→ mentalnu jasnoću i koncentraciju,
→ emocionalnu ravnotežu i otpornost na svakodnevni stres,
→ kvalitetu odnosa — jer kada smo u skladu sa sobom, naši odnosi postaju dublji, topliji i ispunjeniji.

Moja područja rada

– Individualni pristup s pažnjom na osobnost, stil života i odnose — podrška unutarnjoj ravnoteži i stanju koje se odražava na kvalitetu komunikacije i bliskosti s partnerom i okolinom
– Savjetovanje o prehrambenim navikama i načinu života
– Edukacija o zdravijim izborima i planiranju prehrane
– Podrška u usvajanju rutina za bolje funkcioniranje tijela i uma
– Kontinuirana podrška i praćenje vašeg puta

Za koga su moji programi

Za sve koji žele:

→ poboljšati kvalitetu odnosa i bolje razumjeti sebe i svoje bližnje,
→ izgraditi skladniji i svjesniji način života,
→ poboljšati prehrambene navike,
→ osjećati se bolje, jasnije i energičnije,
→ ojačati unutarnji balans i otpornost,
→ stvoriti održivu i harmoničnu svakodnevicu.

Kontakt:
Za više informacija ili dogovor o suradnji, slobodno me kontaktirajte:
Kateryna Sakharova, Mind&Body Coaching obrt
mind.body.hr.info@gmail.com

Veselim se upoznati vas i biti podrška na vašem putu prema boljoj verziji sebe.

Napomena:

Usluge nisu medicinske prirode i ne zamjenjuju savjete i liječenje od strane kvalificiranih zdravstvenih djelatnika. Riječ je o savjetovanju i edukaciji usmjerenoj na poboljšanje prehrambenih i životnih navika.